最近收到一本書《媽媽的情緒練習》
這本書是亞馬遜網路書店親子關係類第二名
是德國必讀教養類暢銷書
看到這個簡介我毫不猶豫就選了這本書來看
哪個媽媽沒有理智線斷掉過???
結果這本書真的是情緒"練習"
書裡面很多這種練習的片段
算是一本教養類的工具書
如果你對於孩子的教養有些手足無措
也正在尋找答案
或許這本書可以作為參考(看看專家建議怎麼做)
以下節錄書中片段：
每個媽媽列出來的句子清單，都有一個共通點：他們用憤怒來「反抗」現實，也就是眼前發生的事，而不是去討論當下的情況，並且找出因應的方法。媽媽們的答案也透露出對於未來的不安，或者擔憂從前的事(來自他們兒時記憶)會再度發生。
其他的答案還包括期待落空，還有最常見到一項要求：孩子喜歡表現出特定行為態度，因為媽媽會感到開心。這也顯現出一種情緒的連結，在情感上執著像「如果你...，我就會快樂」這種至理名言。
📍如果我的孩子不整理房間，我就會因為無法忍受那些髒亂而生氣
📍沒人聽我說什麼的時候，我會發火
📍我已經這麼努力，卻沒有一項做得好，我好不甘心
#孩子一定要有所改變，#我們的心裡才會覺得過過一點嗎?在我們看來，#會這樣是因為做母親的感到手足無措，#才會把這種想法當作是解決問題的方法。我們必須鼓起勇氣，為自己的幸福快樂努力。如果只是依賴他人，我們自己也擺脫不了困境。一昧把責任推給孩子，會嚴重影響他們的情緒發展及往後的幸福。
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